Wednesday, June 18, 2008

Tenangkan Minda dan Emosi

Selamat pagi! Chow san! Vannakam! Good morning! Sobahul khair!

Semoga kehadiran hari ini dapt dimanfaatkan sebaik mungkin oleh kita semua.

Cuba anda tarik nafas dalam-dalam, kemudian hembus perlahan-lahan. Ulang sebanyak 3 kali. Jika anda terbatuk semasa melakukannya, ada kemungkinan anda menghadapi stress peringkat awal. Inilah ilmu yang baru saya perolehi semasa menghadiri kursus Kesihatan dan Keselamatan Pekerja.

No comments: